2017-01-01から1日間の記事一覧
明けまして おめでとうございます 「今年は 健康で 毎日を楽しく 過ごせますように」 1、散歩します。毎日は無理でしょうから、2日に1回程度は。 2、無理しません。仕事のし過ぎに注意します。 3、肩こりの軽減。肩甲骨とその周りの筋肉を「腕を回して」鍛え…
明けまして おめでとうございます 「今年は 健康で 毎日を楽しく 過ごせますように」 1、散歩します。毎日は無理でしょうから、2日に1回程度は。 2、無理しません。仕事のし過ぎに注意します。 3、肩こりの軽減。肩甲骨とその周りの筋肉を「腕を回して」鍛え…