2019-07-15から1日間の記事一覧
・・・太ります。(^^ でも、今までやめられないでいました。 食べた分は、昼間の食事で調節して、トータルで多過ぎないようにすればいいと思っていました。しかし、この歳になると代謝が悪くなって、運動もしないでいますので、少ない食事だと思っていても…
・・・太ります。(^^ でも、今までやめられないでいました。 食べた分は、昼間の食事で調節して、トータルで多過ぎないようにすればいいと思っていました。しかし、この歳になると代謝が悪くなって、運動もしないでいますので、少ない食事だと思っていても…