2019-09-06から1日間の記事一覧
体幹トレーニングの肘立て、やらなくなって2か月。 やりたくても、また軽いぎっくり腰になって、できなくなってしまったんだよねえ。ぎっくり腰にならないようにトレーニングを続けていたのに、どうしてでしょう。疲れがたまっていたのでしょうか。 肘立てト…
体幹トレーニングの肘立て、やらなくなって2か月。 やりたくても、また軽いぎっくり腰になって、できなくなってしまったんだよねえ。ぎっくり腰にならないようにトレーニングを続けていたのに、どうしてでしょう。疲れがたまっていたのでしょうか。 肘立てト…