ぎっくり腰をやってしまってからは、癖がついたのか、腹筋背筋が鍛えられていないのか、その後、年に1～2回軽いぎっくり腰をするようになりました。
重いものを持った時ではなくて、何気ない動作の中でやってしまいます。まあ、気の抜けたときが多いです。気の抜けたときですので、あらゆるところに注意が行かず、防ぎようがありません。
さて、そんな感じではっきりしない腰ですが、今回は、こちらの重い腰ではなくて、フットワークの話です。
これまでであれば、「蛍光灯がチカチカしてきたかな。」「暗くなってきたかな。」と思っても、困るまで、切れるまで放っておく傾向にありました。新品を買ってきて、交換する時間は十分にありますが、気持ちに余裕がないせいか、いつもと違う行動は面倒に感じてしまい、後回しにしてしまいます。
左：交換前 接続部近くに黒い部分がある 右：交換後
ところが、休みが週に1日増えただけなのに、不思議と仕事をしている日も、面倒くさがりな私がどうしようかなと考える時間も短く、すぐに買って来ようとなりました。
洗面所の蛍光灯
今のところは良いことばかりですが、調子に乗って動き回ると、あとで疲れがどっと出てしまいますので、今週はゆっくりとするつもりです。
