（セミ）リタイアしてから1か月、4月に入ってから体調が良いんです。
今年も花粉症で苦しんでいる時期なのに、昨年とは違ってだるさがありません。同じことをしていても、「面倒だなあ。」と思う気持ちが少なくなっています。
これは、たぶんリタイアして気持ちが楽になったということと、毎日できるだけ歩くようにしているからかなと思っています。寝つきも良くなってきて、起床も30分早くなりました。
暇なくせに、さらに活動時間が増えてしまって、どうすればいいのでしょう。そのうちに何かしたくなりますので（たぶん）、それまでだらだらとしています。
ところで、私の体調の基準となるものには
・車を運転している時
・階段の上り下り時
・頼まれごとの時
などがあります。
◯車の運転では、乗る前に「運転したくないな。」と思ったら、相当体調が悪い状態です。「運転していて何も感じない。」ときには、やや体調が悪い時、「楽しいな。」と思えば普通の状態で、「ハンドルを握っただけで幸せな気分。」になれば調子の良い時です。
◯2階でくつろいでいて1階に何か取りに行く必要ができたときに、「行きたくないな。」となれば調子が悪い時、何か取りに行かなくちゃあと思った瞬間に「フットワーク軽くさっと立ち上がる。」と調子がいい時で、「少し考えてから行く。」ときは普通の状態です。
「絶好調の時」には、歩いているときでも、食事をしているときでも、新聞を読んでいるときでも、どんな時でも楽しいんです。体のすべての細胞が活発に働いているようで、特に何をしているわけでもないのに、幸せな気分になれます。年に1回、出るか出ないかの頻度です。
これは、ますます散歩に励むことになりそうです。
