八ヶ岳別荘生活・・・・・・・・R75HZのブログ

中古別荘購入から生活できるまでの準備、別荘生活、八ヶ岳周辺のお店などについてのブログです。今は、コロナ下でリタイア後の生活が主な記事です。

2019-07-15から1日間の記事一覧

寝る前に食べてしまうと・・・

・・・太ります。(^^ でも、今までやめられないでいました。 食べた分は、昼間の食事で調節して、トータルで多過ぎないようにすればいいと思っていました。しかし、この歳になると代謝が悪くなって、運動もしないでいますので、少ない食事だと思っていても…