八ヶ岳別荘生活・・・・・・・・R75HZのブログ

中古別荘購入から生活できるまでの準備、別荘生活、八ヶ岳周辺のお店などについてのブログです。今は、コロナ下でリタイア後の生活が主な記事です。

2020-11-29から1日間の記事一覧

前向きな気持ちが戻る

この頃、体の調子が良い。 肘立て効果か?(腕立て伏せのような姿勢で、肘で体を支える) 小刻み効果か?(30~60分ごとに行動を替える) ウォーキング効果か? いやいや、1か所にとどまらず動いていることからPCの前に座っていることが少なくなり、スマホの…