2021-04-28から1日間の記事一覧
30代の63㎏から、40代になり順調に体重が増えていき、50代後半にちょっと油断して70㎏の大台を越えてからも、夜寝る前に食べることをやめられず、あっという間に74㎏に到達してしまいました。 それまでは、60㎏台をなんとかキープしていたのに。 (ストレス…
30代の63㎏から、40代になり順調に体重が増えていき、50代後半にちょっと油断して70㎏の大台を越えてからも、夜寝る前に食べることをやめられず、あっという間に74㎏に到達してしまいました。 それまでは、60㎏台をなんとかキープしていたのに。 (ストレス…