八ヶ岳別荘生活R75HZのブログ

中古別荘購入から生活できるまでの準備、別荘生活、八ヶ岳周辺のお店などについてのブログです。リタイア後は、八ヶ岳に定住する予定です。

2017-05-08から1日間の記事一覧

腹周りやせるトレーニング 2週間後

あれっ?増えてしまいました。(^^; 基準値:ウエスト92.0㎝ 最大腹周り94.5㎝ 体重71.0㎏ 体脂肪20.7% 2週間後:ウエスト93.0㎝ 最大腹周り94.5㎝ 体重72.6㎏ 体脂肪22.4% 夜寝る前には、2週間食べることをせず、ビールもレギュラー缶1缶のみでしたが、10…