「ピキッ！？」
って音がした気がして、痛みが走りました。（TT
仏壇の前で正座をして、立ち上がろうとしたときです。
右脚のひざが、少しおかしな感じになりました。
ひざのお皿の下あたり。
そして、ひざの上部。
少し違和感がありますが、今は普通に歩けます。
ただ、しゃがむ姿勢や正座には少し怖くて、今後できそうにありません。明日からは、毎日の仏壇前の正座をやめるつもりです。また、ひざを曲げるときに負担がかかるような姿勢をできるだけやめるように注意します。
運動不足が原因なのでしょうか？
仏壇前では、線香に火をつけて手を合わせる程度（1分ぐらいの正座）ですから、ひざに負担がかかっていることもないでしょうし、ひねることもしていませんし、困ったものです。（^^;
（追加情報）
そういえば、50肩の痛みがなくなっています。
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