暑くなってくると、いろんなものが傷みやすくなります。 前日に買った総菜が粘っていたり、ペットボトルの直飲みで雑菌が繁殖するのがわかりますし、ご飯も油断できません。 昨日（29日夕）山芋をすって、残りを30日夕に食べようとしたら、 「ん？酸っぱい。…

私は車の運転が好きなので、助手席に座ることはあまりないのですが、たまに相乗りで自分の車を出さないときには、運転をお任せすることになります。 歳を取ってきて慎重に運転するようになったものだから、他の人の運転が少し荒く感じたり、車間距離が気にな…

静岡市清水区にある「エスパルスドリームプラザ」へ行ってきました。 エスパルス（サッカー）、ちびまる子ちゃんのイメージで、近くの有名どころでありながら、初めてのお出かけです。 清水ICを降りて、１号線を東京方面へ向かいますが、交通量が多いため、…

昨年の６月から始めたウクレレ。 ギターの練習をしていた時よりも、ずっと練習量が多いのに、なかなか上達しないんですよね～。（^^; ウクレレ初級者とはいえ、ギターを何年もやってきたので、それなりに演奏ができるはずなんですが、ミスなく演奏することが…

太ってきたので、「夜食」を、寝る前に食べることをやめました。 しばらく、そう、2㎏減を目指そうかと思います。 1か月ぐらいかかるでしょうか。 体調が悪かった時には、もちろん、食べる気にもならなかったので、適正体重を保っていましたが、この頃、特に…

健康のため、散歩以外に、携帯バイブで腰の辺り、お腹周りなどをマッサージしています。腎臓、肝臓マッサージをすると、重い体が何となく軽く感じてきて、体調が良くなると思っているからです。 ところが、体調がはっきりしないときには、毎日バイブを利用す…

少し前のテレビ（日曜日の初耳学だったかな？）で、なかやまきんに君が肩こりに効く方法を紹介していたので、まねてやってみると、いつの間にか（ここ2週間ぐらいかなあ）肩があまり張っていないことに気が付きました。 その方法は 1 手をグーにして、腕を左…

数年前から、歳のせいか運転が下手になったなあと思っていたけれど、この頃は運転中に緊張感が足りず、見落としが以前より多く、正確さが足りなくなった気がします。 駐車場で、自分では線に沿ってピタッと止めたつもりなのに、車が斜めになっている、白線と…

八ヶ岳のセカンドハウス周りには、十数軒の定住・別荘があります。連休中は、さすがに滞在率が上がり、7割の賑わいです。芝桜の庭に生える雑草を抜いていると、 「今年は、シカが増えているね～。」 「多いと10頭ぐらいの集団で行動しているよ。」 と声をか…

リタイアして5年、 毎日、時間に追われない生活をしていると、 病院、美容院、会合などの、時刻を決められた行動に、 少しストレスを感じるようになりました。（^^; 予定時刻が決まると、その日の昼食は何時頃までに済ませて、到着を10分前にするとしたら、…